Es de las primeras preguntas que hace casi todo el mundo cuando entra en una escuela: ¿cuánto se tarda en sacar el cinturón negro? La respuesta corta es que depende. La larga es más interesante, porque en el Brazilian Jiu-Jitsu cada cinturón tiene un objetivo muy claro, y entenderlo te ayuda a disfrutar del camino en lugar de contar los meses.
El orden de los cinturones en adultos
En adultos hay cinco cinturones, siempre en el mismo orden:
- Blanco. Con el que empieza todo el mundo, tenga la edad que tenga.
- Azul. El primer gran cambio. Ya no vas a sobrevivir, empiezas a tener un juego.
- Morado. El cinturón en el que aparece tu estilo.
- Marrón. Pulir, ajustar y cerrar errores.
- Negro. No es el final. Es donde se empieza de nuevo.
Por encima del negro hay grados y, muchos años después, los cinturones coral y rojo, que se reservan a maestros con décadas dedicadas al Jiu-Jitsu.
Qué son los grados
Cada cinturón tiene una punta negra (en el cinturón negro, roja) donde el profesor va colocando tiras blancas. Son los grados: normalmente cuatro antes de pasar al siguiente color. Sirven para que el alumno vea que avanza aunque el cambio de cinturón tarde, y para que el profesor marque momentos concretos de la evolución.
Los grados los da el profesor cuando ve que el alumno ha dado un paso: entiende mejor una posición, escapa donde antes se quedaba atrapado o empieza a aplicar en el entrenamiento lo que se trabaja en clase.
Cuánto se tarda en cada cinturón
Estos son los tiempos orientativos con los que trabajamos en la escuela. Cada alumno va a su ritmo y depende mucho de cuántos días entrene a la semana:
- Blanco, de 1 a 2 años: sobrevivir. Aprendes a caer, a respirar bajo presión y a escapar de posiciones desfavorables. El objetivo es cuidarte y volver a la siguiente clase.
- Azul, de 2 a 3 años: armar tu juego. La defensa funciona de forma natural. Eliges una guardia y un pase y los repites hasta convertirlos en reflejo. Es el cinturón que más transforma.
- Morado, de 1,5 a 2 años: identidad. Tu estilo toma forma. Encadenas movimientos con fluidez y empiezas a orientar a tus compañeros en el tatami.
- Marrón, de 1 a 2 años: refinar. Ajuste de detalles y máxima precisión técnica. Se cierran errores para alcanzar la perfección en cada posición.
- Negro, de por vida: comenzar de nuevo. En la escuela del maestro Cícero Costha, el cinturón negro no es el final. Los hermanos Miyao ganaron sus mayores títulos después de él.
Si sumas, verás que hablamos de bastantes años. Y está bien que sea así: el Jiu-Jitsu no se aprende en un verano, y precisamente por eso engancha tanto.
Qué tiene en cuenta el profesor para subirte
El tiempo cuenta, pero no es lo único. Al decidir un grado o un cambio de cinturón, el profesor mira cosas como estas:
- La constancia. Quien viene con regularidad avanza más que quien entrena mucho dos semanas y desaparece un mes.
- La técnica. Que sepas ejecutar las posiciones de tu nivel y, sobre todo, que entiendas por qué funcionan.
- Lo que haces en el entrenamiento. No se trata de ganar a todo el mundo, sino de aplicar lo que se trabaja y saber resolver situaciones.
- La actitud. Cómo entrenas con los compañeros, cómo cuidas al que acaba de llegar y cómo te comportas en el tatami.
Y los niños, ¿tienen los mismos cinturones?
No. Los niños tienen su propio sistema de colores entre el blanco y el azul (gris, amarillo, naranja y verde, con sus variantes), pensado para que puedan ver su progreso más a menudo. Al llegar a la edad adulta pasan al sistema de adultos. En Elite BJJ hay grupos por edades desde los 3 años, y cada uno trabaja a su ritmo.
Preguntas frecuentes sobre los cinturones
¿Se puede saltar un cinturón?
No. En adultos se pasa por todos los colores en orden, del blanco al negro. Lo que sí varía es el tiempo que cada persona tarda en cada uno.
¿Hay que competir para subir de cinturón?
No. Competir es una opción para quien le apetece, y quien quiera tiene en la escuela una clase específica de BJJ Competición. Pero la gran mayoría de alumnos avanza sin pisar un campeonato.
¿Cuántos grados tiene cada cinturón?
Lo habitual es que cada cinturón de color tenga cuatro grados antes de pasar al siguiente. En el cinturón negro los grados siguen, pero llegan mucho más espaciados en el tiempo.
¿Qué cinturón me ponen el primer día?
El blanco, sin grados. Para la clase de prueba no necesitas traer nada: el kimono y el cinturón te los dejamos nosotros.
El primer cinturón empieza con una clase
Todo cinturón negro fue un día un cinturón blanco que no sabía ni ponerse el kimono. Si estás pensando en empezar, en Elite BJJ tienes una clase pensada justo para eso: BJJ Principiantes, donde se trabajan los fundamentos desde cero. La primera clase es gratuita y el kimono te lo dejamos nosotros.
