Cuando alguien se acerca por primera vez a la escuela, una de las dudas más habituales es si empezar con kimono o sin él. Las dos formas son Jiu-Jitsu y comparten casi todo, pero se viven de manera distinta en el tatami. Te contamos qué cambia para que elijas con criterio.
Lo que tienen en común
Las posiciones son las mismas: guardia, montada, control lateral, espalda. Los objetivos también: controlar, mejorar la posición y, si se puede, terminar con una sumisión. Y la filosofía es idéntica: técnica antes que fuerza.
Por eso lo que aprendes en una modalidad te sirve en la otra. No son dos deportes, son dos formas de entrenar el mismo.
Qué cambia con el kimono
El kimono, o gi, es un agarre en sí mismo. Puedes sujetar la solapa, la manga o el pantalón, y eso abre un montón de técnicas: guardias que se construyen con agarres de tela, estrangulaciones con la solapa, controles muy precisos.
El resultado es un Jiu-Jitsu más pausado y estratégico. Los agarres frenan los movimientos y obligan a pensar cada paso. Mucha gente dice que el kimono enseña paciencia y detalle, y no les falta razón.
Qué cambia sin kimono
En el No-Gi se entrena con rash guard y pantalón corto. No hay tela que agarrar, así que todo se controla con el cuerpo: cabeza, brazos, cintura, piernas. Además, el sudor hace que los cuerpos resbalen más.
Eso se traduce en un ritmo más rápido y dinámico. Las escapadas son más fáciles, las transiciones más veloces y cobran peso técnicas que con kimono se usan menos, como algunas llaves de pierna. Es una modalidad muy cercana al grappling y a la parte de suelo de las MMA.
Cuál elegir para empezar
No hay una respuesta única. Depende de lo que busques:
- Si quieres la base más completa, el BJJ con kimono es un gran comienzo. Los agarres hacen que los movimientos sean más lentos y es más fácil entender la técnica.
- Si te atrae el grappling o las MMA, el No-Gi te va a enganchar desde el primer día.
- Si te da reparo el kimono o prefieres entrenar con ropa de deporte, empieza sin él. Nadie te va a mirar raro.
- Si no lo tienes claro, prueba las dos. La primera clase es gratuita y puedes repetir en la otra modalidad antes de decidir.
Con el tiempo, la mayoría de alumnos acaba combinando las dos. Cada una te da recursos que la otra no tiene.
Qué necesitas para cada una
Para el BJJ con kimono, en la clase de prueba no necesitas nada: el kimono te lo dejamos nosotros. Para el No-Gi basta con ropa de deporte ajustada, sin bolsillos ni cremalleras.
Preguntas frecuentes
¿Puedo entrenar las dos modalidades a la vez?
Sí, y es lo más habitual con el tiempo. Lo que aprendes con kimono te sirve sin él, y al revés.
¿Necesito ropa especial para el No-Gi?
Para empezar, no: con ropa de deporte ajustada es suficiente. Con el tiempo, un rash guard y un pantalón corto de lucha son lo más cómodo.
¿Cuál es más duro físicamente?
Los dos son exigentes. El No-Gi suele tener un ritmo más rápido y el kimono pide más fuerza de agarre. En las dos modalidades cada alumno entrena a su ritmo.
Las dos modalidades en Elite BJJ
En la escuela tienes BJJ con kimono y No-Gi en diferentes horarios de mañana, tarde y noche, y una clase mixta donde se trabajan contenidos de las dos formas. Si nunca has entrenado, la clase de BJJ Principiantes es el sitio para empezar desde cero. Mira los horarios y elige la que mejor te encaje.
